1. Mini griot o sándwiches de pollo
Griot es cerdo marinado y crujiente, ¡un clásico! Para una versión fácil de comer, haga pequeños sándwiches con pan.
Cocina haitiana: 5 deliciosas ideas para la lonchera de tus hijos
¿Es usted padre? ¿Tus hijos ya van a la escuela? ¡No digas nada, lo sé! Todas las mañanas la misma pregunta: “¿Qué le pongo hoy en la lonchera?” » Quieres que sea bueno, equilibrado y sobre todo que a tu hijo le guste lo que come.
Aquí te dejamos 5 ideas sencillas y deliciosas para agasajar a tu hijo en el colegio.
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2. Albóndigas y patatas fritas
Pequeñas albóndigas bien condimentadas servidas con patatas fritas crujientes y un toque de verduras (guisantes o zanahorias en cubitos) para una comida completa y equilibrada.
3. Frutas frescas
¡Nada mejor que un surtido de frutas locales para aportar frescura y vitaminas! Mango, piña, melón o papaya, cortados en trozos para comer fácilmente.
4. Wraps de plátano con pollo
Rodajas de plátano maduro envueltas en finas tiras de pollo a la parrilla. ¡Un equilibrio perfecto entre dulce y salado que encantará a los pequeños gourmets!
5. Arroz glutinoso y trozos de pescado
Si a tu hijo le gustan los platos tradicionales, una pequeña porción de arroz con guisantes rojos y trozos de pescado frito o a la plancha es una opción deliciosa.
